Кислородный коктейль для прекрасного самочувствия

Стремление сохранить свое здоровье и здоровье своих близких — естественное желание человека, и каждый из нас осознает ценность хорошего самочувствия, особенно с наступлением пожилого возраста. Продукты питания, которые поддерживают здоровье, напитки, обогащенные полезными веществами и витаминами, — первые помощники в этом деле, и кислородный коктейль, завоевав популярность среди всех групп населения, сегодня широко применяется как в лечении многих недугов, так и в профилактических целях. Польза кислородного коктейля доказывается как научными исследованиями, так и его практическим применением.

Особенности состава

Поскольку именно от составляющих компонентов во многом зависит результативность применения любого продукта питания и напитка, состав кислородного коктейля в первую очередь рассматривается при анализе его полезных качеств. Многообразие веществ и ингредиентов, которые могут входить в данный напиток, уникальное воздействие на организм и возможность обогащения тканей кислородом — наиболее важные достоинства рассматриваемого продукта.

Польза кислородного коктейля определяется возможностью включения в него следующих составляющих:

• натуральные соки;
• витамины и минеральные добавки, которые могут быть как в жидком, так и в порошкообразном виде;
• натуральный мед, являющийся полезным подсластителем и содержащий в себе множество полезных для здоровья веществ;
• молоко и молочные продукты — кефир (в том числе и нежирный для желающих похудеть), йогурт с различными добавками и наполнителями;
• травяные отвары и настои с различными составами;
• фруктовые морсы;
• сиропы.

Однако чем полезен кислородный коктейль в первую очередь, — это высоким содержанием кислорода в нем. Особенности изготовления данного напитка позволяют включить кислород в его состав в большом количестве, и регулярный прием насыщает ткани и кровь этим элементом.

Возможность использования во время диеты

Многих интересует вопрос: подходит ли этот необычный по своим качествам напиток для того, чтоб принимать, когда ведется диета? Врачи единодушны: безусловно! Поскольку диета имеет своей целью ограничение потребляемых калорий, именно с помощью такого кислородного напитка можно быстро и с пользой для здоровья потерять несколько лишних килограммов. При этом следует учитывать, что калорийность напитка невысокая, что позволяет применять его при стремлении приобрести более стройную фигуру. Похудение отмечается при замене кислородным коктейлем ужина, что не несет опасности для здоровья и при этом обеспечит организм необходимыми веществами.

Любая диета, которая позволяет применять молочные и молочнокислые напитки, а также вводит в запрет многие источники полезных и необходимых организму веществ, позволит регулярно принимать домашний кислородный коктейль, а также напиток, приготовленный на специальном оборудовании в специализированных заведениях: барах, кафе, фито-барах. Ведь входящие в их состав ингредиенты богаты витаминами и минеральными веществами, приятны на вкус и имеют минимальное количество калорий. И похудение, которое проводится с использованием рассматриваемого напитка, будет даже полезным для здоровья, а также вкусным и простым.

Приготовить такой напиток не сложно даже в домашних условиях, главным правилом следует считать применение вещества, которое при взбивании образует крепкую пену, насыщенную кислородом. Это может быть яичный белок, хорошо взбивающийся, а также отвар корня солодки, имеющий приятный сладковатый вкус и очень полезный для здоровья.

Механизм приготовления

Рецепт кислородного коктейля может быть различным в зависимости от составляющих его ингредиентов. Однако основой наиболее часто становится молоко (любой жирности, при том же периоде, когда соблюдается диета, используется молоко, калорийность которого наиболее низкая: похудение при этом гарантируется), молочнокислые продукты (кефир, калорийность которого также зависит от того, выполняется ли диета) и йогурт. Для получения крепкой пены применяется белок свежего куриного (либо перепелиного, что повышает биологическую ценность напитка) яйца либо солодку.

Все ингредиенты напитка соединяются, и с помощью специального взбивающего устройства осуществляется получение стойкой пены, которая насыщена пузырьками воздуха. Следует добавить, что кислородный коктейль в домашних условиях более вкусный, чем магазинный.

Применение в конкретных случаях

Многие задаются вопросом, насколько полезен рассматриваемый напиток для детей и при беременности. Среди напитков, которые могут быть рекомендованы для насыщения организма питательными веществами и несут значительную пользу для здоровья, именно кислородный коктейль, калорийность которого может варьироваться в зависимости от применяемых составляющих, может различаться, особенно полезен и для детей, а также при беременности.

При беременности такой напиток на основе кефира либо молока с добавлением свежих или замороженных ягод, морсов, соков становится настоящим кладезем полезных веществ и витаминов. А поскольку при беременностиследует с особой аккуратностью выбирать продукты, которые используются в ежедневном меню, молоко и молочные продукты будут лучшим выбором для будущей мамы. Поскольку организм беременной женщины может проявлять неожиданные аллергические реакции, следует при беременности строго контролировать любые негативные проявления, учитывая возможные противопоказания. Калорийность также не должна превышать средней биологической нормы.

Кислородный коктейль для детей является хорошей альтернативой другим напиткам. Ведь его состав полезен для здоровья малыша, не представляет угрозы его зубам ввиду содержания натурального сахара и фруктовой глюкозы, вкусен и нравится большинству детей любого возраста. Купить кислородный коктейль сегодня можно во многих фито-барах, в медицинских учреждениях, специализирующихся на проведении оздоровительных процедурах и реабилитации. Для ребенка следует покупать данный напиток только у проверенных производителей, с хорошим составом и без вредных компонентов.

Опасность для здоровья кислородных коктейлей и противопоказания

Однако может проявляться и определенный вред кислородного коктейля. Наличие в его составе консервантов, большого количества сахара, ненатуральных веществ снижает биологическую ценность напитка, представляя угрозу для здоровья человека. В этих случаях он становится даже вреден для здоровья.

Существует и ряд случаев, когда имеющиеся противопоказания не позволяют применять напиток.

Противопоказания к использованию кислородного коктейля следующие:

• язвенная болезнь;
• гастрит;
• пониженная кислотность;
• аллергия на молочные продукты.

Перечисленные противопоказания можно дополнить и бронхиальной астмой, сахарным диабетом и нарушением в обмене веществ. Гипертония и камни в мочевом пузыре — также противопоказания для приема напитка.